Mandala Sacré

Mandala मण्डल est un terme Sanskrit qui signifie le cercle, son centre symbolise la sphère, l’environnement. A l’origine utilisé pour invoquer les divinités hindouistes il est devenu par extension une manière de méditer et de « se recentrer sur soi » pour les bouddhistes. Les Mandalas ont été utilisés par de multiples civilisations au fils du temps (Asie, Afrique, Australie…)

Par la suite le Mandala est utilisé comme le reflet de notre état intérieur c’est à dire notre SOI profond appliqué en thérapie, notamment par C. G. JUNG afin de retrouver équilibre et paix.

« Tu n’y verras clair qu’en regardant en toi. Qui regarde l’extérieur rêve. Qui regarde en lui-même s’éveille. »

Carl G. JUNG

Le Mandala est utilisé à des fins spirituelles et psychanalytiques. De plus il possède la faculté de faire travailler les 2 hémisphères du cerveau et d’apporter une sensation d’équilibre.

Le cerveau droit, permet de développer l,intuition, la créativité et l’inspiration. Il est stimulé par la mise en couleur (choix, juxtaposition,…)

Le cerveau gauche quant à lui est analytique, rigoureux, et organisé. Il sera alors stimulé par la répétition, la précision, et la rationalité.

C’est un des exercices les plus complets permettant la connectivité des 2 côtés du cerveau. Ainsi il offre la possibilité d’un équilibre intérieur. Il ouvre l’accès aux sources d’une harmonisation et de paix intérieure.

Je vous met ici 3 mandalas que j’ai réalisé avec certaines intentions positives.

Un fois ton mandala réalisé n’hésite pas à me faire un retour pour que je t’aide à analyser ton processus.